أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج المتاحة
هذا المقال مخصص للتعرف على أسباب تساقط الشعر. بالإضافة إلى تحديد العلاج الملائم بعد تحديد المسببات بدقة، وعلاوة على ذلك، سنتطرق إلى أهم الأعراض الناجمة عن فقدان الشعر.
تساقط الشعر مشكلة شائعة تواجه العديد من الناس. في الحقيقة تتنوع أسبابها بين التغييرات الغذائية والأمراض المزمنة وغيرها من العوامل التي نقدمها فيما يلي:
وفقا للباحثة فرانشيسكا فوسكو، طبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية، يبلغ متوسط تساقط الشعر الطبيعي للإنسان حوالي 50 -100 شعرة في اليوم، وذلك اعتمادا على المرحلة التي يمر بها الشعر، ولا يؤثر تساقط الشعر على مجموعة محددة من الناس، وهو شائع جدًا بين النساء.
كشفت دراسة أجريت عام 2015 أن مشكلة تساقط الشعر تؤثر نفسيا على النساء بالأخص. إذا يضر باحترامهن لذواتهم، ويؤدي في بعض الحالات إلى الاكتئاب. كما أنه يضعف القدرة على تكوين علاقات اجتماعية. مما يؤكد على ضرورة تحديد الأسباب من أجل العثور على الحل المناسب للمشكلة.
قائمة المحتويات
أسباب تساقط الشعر
1. نقص الحديد والأنيميا
في قد يبدو الأمر غريبا لمعظم الناس، إلا أن نقص الحديد والأنيميا أو فقر الدم من أسباب تساقط الشعر، وخصوصا بين النساء.
ويمكن تشخيص فقر الدم من خلال الانتباه للأعراض التي تتضمن التعب المزمن والوهن وشحوب الجلد وضعف القدرة على التركيز والصداع المتكرر وبرودة الأطراف وتساقط الشعر.
وبعد ملاحظة الأعراض. يتم تأكيد التشخيص عن طريق تحليل دم بسيط. ومن ثم يصف الطبيب العلاج اللازم بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم والكبد ومكملات الحديد الغذائية.
2. اضطرابات الغدة الدرقية
تقع الغدة الدرقية في قاعدة العنق. وهي المسؤولة عن إنتاج هرمونات حيوية مسؤولة عن معدل التمثيل الغذائي. كما أنها مسؤولة عن نمو الجلد والشعر وحتى الأظافر. وتعتبر اضطرابات الغدة الدرقية أكثر شيوعا بين النساء. وخاصة النساء فوق سن الخمسين.
إذ تشير الدراسات العلمية إلى أن واحدة من كل 8 نساء (أي 12.5%) تعاني من اضطراب ما في الغدة الدرقية طوال حياتها.
وفي حين أن اضطرابات الغدة لها أعراض. إلا أن أبسط الطرق لرصد المشكلة هي تحليل الدم. كما يذكر أنه يمكن علاج حالات خلل الغدة الدرقية عن طريق الأدوية التي يصفها الطبيب أو الجراحة. والتي تعيد مستويات إنتاج الهرمونات إلى طبيعتها.
الغدة الدرقية من الغدد الصماء. تفرز الغدة الدرقية التي تقع أمام القصبة الهوائية الهرمونات إلى مجرى الدم مباشرة. كما وتدير عملية التمثيل الغذائي الأساسية، والتي تتحكم في إنتاج الطاقة داخل الجسم.
تشبه الغدة الدرقية شكل الفراشة، وهي تعمل بالتعاون مع الغدة النخامية التي تفرز هرمون (TSH) لتحفيزها على إنتاج هرمون ثيروكسين، ولكنها شديدة الحساسية للأمراض، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى توقفها عن إنتاج الهرمونات الحيوية لهذه العملية، وهذا يؤدي بدوره إلى خلل في شتى وظائف الجسم، بما في ذلك تساقط الشعر، بسبب اضطراب مستويات هرمون الغدة الدرقية (T4) ثلاثي يودوثيرونين (T3).
3. أسباب تساقط الشعر: مرض الذئبة الحمراء
ووفقاً لما صرحت به الطبيبة فوسكو، فإن هناك العديد من الأمراض التي من أهم أعراضها تساقط الشعر مثل مرض الذئبة الحمراء وهو عبارة عن مرض يصيب الجهاز المناعي، ويجعله يقضي على الأنسجة السليمة في أجزاء متفرقة من الجسم، ويخلف هذا الأمر الكثير من الأعراض منها تساقط الشعر، تقرحات الفم، الصداع، تورم أطراف ومفاصل الجسم والذي يترتب عليهم الشعور بالألم الحاد لذلك يجب سرعة التوجه لطلب المساعدة الطبية.
4. مشكلات الجلد
من الممكن أن تؤدي الإصابة بمشكلات الجلد مثل الصدفية والالتهابات لتساقط الشعر، ومن الأسباب وراء تساقط الشعر.
أيضاً وجود مشاكل في قشرة الرأس، لذلك أوصت الطبية الأميركية فرانسيسكا فوسكو، المتخصصة في أمراض الجلد أنه من الضروري تتبع الحالة الصحية لفروة الرأس والتحقق من عدم وجود القشرة بلونيها الأبيض والأصفر أو وجود الالتهابات الحمراء، وذلك من خلال المتابعة الطبية بشكل دوري، حتى يتم التأكد أن فروة الرأس تخلو من وجود أي أمراض جلدية تستدعي التدخل الطبي السريع.
ويحدد الطبيب بعد فحص فروة الرأس آلية العلاج المتدرجة بدءاً من استخدام شامبو للقضاء على القشرة المنتشرة بفروة الرأس وصولاً إلى العلاجات الخفيفة الخاصة بمرض الصدفية.
5. العناية الخاطئة بالشعر
ومن توصيات الطبيبة الأميركية من أجل إيقاف أسباب تساقط الشعر، هو تجنب غسله بشكل مستمر وزائد عن الحد؛ لأن ذلك يؤدي لتقصفه؛ ومن ثم تساقطه وأيضاً عدم وضع منتجات العناية بالشعر عليه وهو جاف، حتى لا تصيبها بالتقصف. ووفقاً لعدة نصائح طبية، يجب في الواقع الابتعاد عن استخدام أجهزة الشعر الحرارية. على سبيل المثال المكواة والمجفف؛ لأنهما يسببان أضراراً جسمية تؤدي في النهاية لفقدانه.
6. خسارة الوزن غير المبررة
يفقد بعض الأشخاص الكثير من وزنهم بدون سبب واضح. وهذا الأمر يؤثر بالسلب على صحته، ويؤدي لتساقط شعره. كما ذكرت الكثير من الدراسات أن فقدان الوزن غير المبرر والمستمر يؤدي إلى نقص البروتين فيه. وذلك بجانب العديد من المواد الغذائية الأخرى اللازمة لصحته. وهذا يجعل الشعر عرضة بشكل أكبر للتساقط. والحل الأمثل لمعرفة السبب وراء خسارة الوزن بدون سبب هو الخضوع للفحص الطبي وتحليل الدم.
7. تكيس المبايض PCOS
يحدث مرض تكيس المبايض PCOS نتيجة لخلل هرموني. ويسبب عدم انتظام فترات الحيض لدى السيدات وقلة أعداد البويضات. ويؤثر على فرص الحمل بشكل عام. وليس ذلك فقط، بل من تداعيات هذا المرض النمو المفرط لشعر الوجه أو الجسم نتيجة للخلل الهرموني الذي يؤدي لرفع هرمونات الذكورة. ويتسبب مرض PCOS في تورم المبايض وانتشار الفجوات التي تحتوي على سائل يسمى ب Follicles حول البويضات.
8. تناقص الشعر
بجانب ما ذُكر أعلاه، تتضمن أسباب تساقط الشعر أيضا حالة تُعرف تناقص الشعر. يحدث فيها تراجع في كثافة وكمية الشعر ليصبح أخف. وخاصة في مقدمة الرأس. وأشارت شنتورك أن تناقصه عادة ما يظهر لدى بعض النساء نتيجة عوامل وراثية. ونادرا جدا ما يتحول إلى صلع في السيدات مثلما يحدث لدى بعض الرجال.
كما أوضحت الطبيبة التركية أن تناقص الشعر والصلع الوراثي لدى السيدات يمكن علاجهما في مراحله المبكرة. وذلك من خلال أدوية فموية وأخرى يتم وضعها على فروة الرأس.
9. تساقط الشعر الكربي
أوضحت الطبيبة التركية “نيلغون شنتورك”. أن تساقط الشعر الكربي يأتي من بين الأسباب الشائعة وخاصة لدى النساء نتيجة الاضطرابات الهرمونية. على سبيل المثال ما يحدث بعد الحمل وحبوب منع الحمل أو نتيجة اضطراب في الغدة الدرقية.
كما قد يحدث تساقط الشعر الكربي نتيجة بعض الأمراض المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة. أو نقص الحديد أو نتيجة اتباع حميات غير مناسبة أو خسارة الوزن السريع. كما تتضمن الأسباب بعض الأدوية التي تؤثر على الأيض، وتلك المستخدمة في العلاج الكيميائي للسرطان.
خطوات علاج تساقط الشعر
1. تجنب الإجهاد والتوتر
تقول الطبيبة نوف الصديقي، وهي استشارية الأمراض الجلدية بمؤسسة حمد الطبية القطرية. إنه على النساء الابتعاد عن عوامل التوتر والإجهاد الذين يتعرضن لهم بشكل يومي؛ لأنهما أحد الأسباب القوية وراء قلة كثافته.
2. تحديد السبب وراء تساقط الشعر
وفقا لشنتورك، طريقة إيقاف تساقط الشعر تتحدد بناء على أسبابه التي يكشف عنها من خلال الفحوصات اللازمة، والتي تتضمن فحص كثافته وسمكه ونمط التساقط بجانب مجموعة من فحوصات الدم، مع الأخذ في الاعتبار عدة عوامل، بما في ذلك اختلاف الحالة بين الرجال والنساء وما إذا كان هناك أمراض معينة ترتبط بتساقط الشعر بجانب الأسباب الشائعة لتساقطه.
هذا وأشارت شنتورك إلى أنه في الطبيعي، أن يسقط حوالي 100 شعرة يوميا في دورة طبيعية مستمرة للتخلص من الخصلات التي انتهت دورة حياتها وإنبات أخرى مكانها. إضافة إلى أن دورة تساقطه عادة ما تزداد موسميا في فترة الانتقال بين الفصول، وخاصة الربيع والصيف.
كما أوضحت في النهاية أن سقوطه نتيجة ما ذُكر من عوامل. عادة ما يبدأ بعد مرور 3-6 أشهر عليها، بينما يتوقف تلقائيا في حال عدم استمرار هذه العوامل والأسباب.
3. استشارة الطبيب
كما نصحت الطبيبة نوف بضرورة التوجه للطبيب من أجل التأكد من عدم وجود أي أمراض عضوية وراء سقوطه، وحتى يحدد الطبيب وفقاً للفحوصات اللازمة الأسباب وراء تساقطه. وقالت الطبيبة أن العلاجات تتضمن بعض السوائل والفيتامينات والمكملات الغذائية التي لها دور في وقف تساقطه وزيادة كثافته عن طريق تدعيم نمو بصيلاته.
اقرأ أيضا: كيفية تأخير ظهور الشيب والحد من انتشاره
