أفضل كتب علم النفس، 13 مرجعاً نفسياً يستحق القراءة

نستعرض في القائمة أفضل كتب علم النفس لغير المتخصصين، يُعد الطب النفسي من المجالات العلمية المثيرة للاهتمام. حيث تساعد على فهم الفرد لمشاعره ومشاعر الآخرين. علاوة على أن المؤلفات النفسية تشرح كيفية التعامل مع مختلف المواقف. بجانب ما يقدمه من إرشادات تساعد على تعديل السلوك إلى الأفضل، تساعد العلوم النفسية أيضاً كل من الكبار والصغار.

1. كتاب أشهر 50 خرافة في علم النفس

يتناول فكرة استخدام البشر لنسبة 10% فقط من قدرة الدماغ وغيرها من الأساطير والخرافات المنتشرة، ويكشف لنا العشرات من الخرافات والمعلومات المغلوطة في مجال علم النفس وتوضيح الحقائق بطريقة سلسة.

• يناقش المرجع الهام 50 خرافة شعبية شائعة متعلقة بالعلوم النفسية، ويدحض الكتاب هذه الأفكار المغلوطة ويكشف زيفها.
• يُحدد القائمون على الكتاب مصادر تلك الخرافات، وكيف تسللت إلى الناس عبر الموروثات الشعبية.
• يجمع الكتاب معلومات نفسية هامة، وينبهنا لطريقة انتشار تلك الأكاذيب الشعبية.

2. كتاب الإنسان وعلم النفس

قام بتأليفه الدكتور عبد الستار إبراهيم، ويعد بمثابة تعريف لعلم النفس. كما يوضح أبرز مناهجه ومدارسه وعلمائه مع شرح كيف يمكن أن يؤثر الجهاز العصبي على رد فعل الفرد وحالته النفسية.

3. كتاب علم النفس الشرعي: مقدمة قصيرة جدًّا

من المؤلفات المميزة من تأليف ديفيد كانتر. يقدم لنا فرع نفسي مختلف يعرف بعلم نفس التحقيقات، ويختص بسيكولوجية المجرم وفهم دوافعه. ويسلط الضوء على مدى تأثير الخلل العقلي على الجريمة وغيره من تفاصيل تتعمق في نفسية المجرم.

4. كتاب مدخل إلى التحليل النفسي

قام بتأليف هذا المرجع النفسي الهام العالم الشهير “سيغموند فرويد“. ويتناول سلسلة متنوعة من محاضراته النفسية في بداية القرن العشرين. وهو يشرح من خلالها مبادئ وأسس التحليل النفسي لغير المتخصصين بجانب تناول نظرية فرويد الخاصة ورؤيته للتحليل النفسي.

المؤلف يعد من بين أبرز علماء النفس. كما يشتهر بنظرياته الخاصة فيما يتعلق بدور اللاوعي وآليات العقل الباطن الدفاعية في حياة كل فرد منذ ولادته.

5. كتاب أسس علم النفس

يعد من أفضل كتب علم النفس، من تأليف الدكتور عبد الستار إبراهيم. يتناول الكتاب أساسيات علم الجوانب النفسية، ويوضح مختلف أركانه. ومثال ذلك مناهجه والنظريات جنبا إلى جنب مع تحليل الكثير من السلوكيات المعتادة، ويتميز الكتاب بأسلوبه السلس غير المعقد.

6. كتاب الإدمان: مظاهره وعلاجه

الإدمان أحد أكثر المواضيع حساسية، ولا نتمكن من فهمه جيدا والتعامل معه. لذلك يأتي “الإدمان: مظاهره وعلاجه” أحد كتب علم النفس المرجعية، يقدم الدكتور عادل الدمرداش في مؤلفه توضيحا شاملا لما يتعلق بالإدمان. وذلك من خلال شرح تعريفه ومصطلحاته وأنواعه جنبا إلى جنب مع توضيح أساليب علاجه بشكل مبسط. كما يساعد على التخلص من الحساسية تجاه هذا الموضوع.

7. كتاب الاكتئاب

يتناول فيه كل ما يتعلق بالاعتلال النفسي الاكتئاب من تعريفه إلى شرح أعراض الاكتئاب وغيره بسلاسة ودون تعقيد. مستشهدا بمؤلفين مشهورين عانوا من نفس المرض، بينهم محمود العقاد ونجيب محفوظ.

يتناول المؤلف عبد الستار إبراهيم أشهر النظريات والمدارس التي فسرت الاكتئاب ومدى فعاليتها. كما يتطرق الكتاب النفسي لكيفية تصرف المريض وبعض السلوكيات التي تؤثر سلبا على النفسية، وتساهم في الإصابة بالاكتئاب.

8. كتاب الخجل

قام بتأليف الكتاب راي كروزير. يتناول موضوع الخجل باستفاضة كما يشرح دور العوامل البيئية والوراثية التي تساهم في زيادة الخجل وكيف يمكن التغلب عليه.

9. كتاب سيكولوجية اللعب

يتناول شقا مختلفا عن المعتاد. إذ يوضح المنظور النفسي للعب، وكيف يدخل ضمن العلاجات النفسية علاوة على ذلك يتناول الفرق بين تأثيره من الناحية الفردية والاجتماعية. ولكن في إطار بسيط وسلس توضحه لنا مؤلفته “سوزانا ميلر”.

10. كتاب الذكاء العاطفي

يأتي “الذكاء العاطفي” من بين أبرز كتب علم النفس الذي يقدمه لنا دانييل جولمان، ويتناول فيه شرحا وافياً لمفهوم ذكاء العاطفة وتوضيح أنواع الذكاءات بجانب تقديم التحليلات العلمية لتفسير الذكاء وتقييم العواطف وكيفية تأثيرها على الدماغ وأسلوب التفكير، سواء كانت عواطف دهشة أو خوف أو فرح، كما يسلط الضوء على دور الجهاز العصبي في ذلك وفهم كيفية سيطرة الشخص على عواطفه ومشاعره مع توضيح الفرق بين المفهومين.

11. كتاب الصداقة من منظور علم النفس

قام بتأليف الكتاب الدكتور أسامة أبو سريع، ويتناول كل ما يتعلق بالصداقة وأركانها من الناحية العلمية النفسية مع سرد الدراسات التي تناولت مفهوم الصداقة من خلال ثقافات مختلفة، يوضح المؤلف سمات وخصائص الصداقة في علم النفس وتأثيرها في الحياة اليومية والاجتماعية.

12. كتاب سيكولوجية السعادة

قام بتأليفه مايكل أرجايل، نجد شرحا وافيا لمفهوم السعادة وتعريفه من منظور علم النفس. ويتطرق الكتاب لشرح كيفية تأثير العديد من العوامل على الشعور بالسعادة، من الجنس والعمل إلى البطالة والعلاقات الاجتماعية.

13. أهم 50 كتاباً في علم النفس

من أفضل كتب علم النفس، ويتميز بتناوله مجموعة متنوعة من المؤلفات النفسية للعديد المفكرين والفلاسفة. ومثال ذلك فرويد وكارل يونج، وتشمل كتبه أيضا: أطر العقل لهيو غاردنر والتفكير الإيجابي لإدوارد دي بونو، إضافة إلى كتاب تفسير الأحلام لفرويد. وهذا يجعله بمثابة موسوعة مصغرة لكتب تحليل الحالة النفسية.

اقرأ أيضاً: أفضل كتب تطوير الذات وتحقيق النجاح