فيتامين
- طب وصحة
فيتامينات الحمل: أهم 7 مغذيات ومكملات غذائية للحامل
من أعراض انخفاض الفيتامينات عند السيدات حدوث مجموعة من التغيرات الجسدية والهرمونية أثناء الحمل. كما تزداد حاجة الأم الحامل إلى…
أكمل القراءة » - طب وصحة
أعراض نقص المغنيسيوم
المغنيسيوم مهم جدا للعظام والعضلات و نقصه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية المختلفة، المغنيسيوم هو أحد أكثر المعادن…
أكمل القراءة » - طب وصحة
نقص الفيتامينات عند السيدات: 5 أعراض شائعة
هل سبق وتساءلت عن الفيتامينات المفيدة لجسمك؟ هل بحثت من قبل عن علامات أو أسباب نقص الفيتامينات عند السيدات؟ في…
أكمل القراءة » - طب وصحة
أعراض نقص الثيامين أو فيتامين B1
هل تعرف الكثير من المعلومات عن فيتامين بي 1 المعروف علميًا باسم “الثيامين“؟! وما هي فوائده في جسمك، وما هي…
أكمل القراءة » - طب وصحة
أعراض نقص الزنك والحديد في الجسم
تظهر أعراض نقص الزنك والحديد بشكل واضح على الشخص الذي يعاني من قصور في تلك العناصر داخل جسمه، وهذا يرجع…
أكمل القراءة » - طب وصحة
أعراض نقص كل فيتامين بالجسم ومصدره الغذائي
أعراض نقص كل فيتامين بالجسم قد تكون غير معروفة للبعض. حيث يمكن أن تصاب بأعراض مختلفة وغير مألوفة أو متعلقة…
أكمل القراءة » - طب وصحة
أهم 4 مصادر غنية بفيتامين د غير أشعة الشمس
أطعمة تزيد مستويات فيتامين (د) في الجسم! - أطلس المعرفة
أكمل القراءة » - طب وصحة
نقص فيتامين B12: العلامات التي تظهر على الفم
علامة تحذيرية على الفم تدل على نقص فيتامين هام في جسمك - أطلس المعرفة
أكمل القراءة » - طب وصحة
أعراض نقص الحديد في الجسم: كيف تعوض فقر الدم؟
عنصر الحديد هو من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم أثناء إنتاج خلايا الدم الحمراء. يتسبب نقص عنصر الحديد (بالإنجليزية: Iron…
أكمل القراءة » - طب وصحة
أعراض نقص فيتامين B12 أولها فقدان الذاكرة والتركيز
في دراسة حديثة نشرت في موقع “Express”، أجرتها جامعة هارفرد، توصل العلماء إلى التعرف على مجموعة من أعراض نقص فيتامين…
أكمل القراءة »
