طب وصحة
-
فوائد فاكهة الليتشي Lychee (أبرز 10 مزايا صحية)
تعتبر فاكهة الليتشي الاستوائية من الفواكه النافعة الشهيرة في قارة آسيا، فهي تتميز بطعم شبيه بالزهور، وتنتمي لنفس فصيلة فاكهة…
أكمل القراءة » -
فوائد فاكهة النجمة أو الكرامبولا، 10 منافع مثبتة علمياً للصحة والبشرة
تتميز فاكهة النجمة أو كما يطلق عليها البعض الكرامبولا، بشكلها النجمي ولونها الأصفر وطعمها الذي يشبه طعم العنب والحوامض، سنتناول…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول فاكهة الكيوي أهم 8 مكاسب للصحة والجمال
تحتوي ثمار الكيوي على وفرة هائلة من البوتاسيوم، الفولات، فيتامين ج وفيتامين هـ، فهناك الكثير من منافع أو فوائد تناول فاكهة…
أكمل القراءة » -
أشهر أنواع الفواكه الاستوائية
تناول الفواكه من العادات الصحية التي يجب المداومة عليها، لما فيها من عناصر غذائية ومعادن طبيعية وألياف نباتية وفيتامينات، لذا…
أكمل القراءة » -
فواكه مفيدة لمرضى السكر، أفضل 10 ثمرات لمريض السكري
هل هناك فواكه مفيدة لمرضى السكر؟ يعتقد البعض أن هناك فواكه تضر بمرضى السكري بسبب غناها بالسكريات، لكن هذا الاعتقاد…
أكمل القراءة » -
فوائد الدوريان ملكة الفواكه، أفضل 15 فائدة للصحة ونضارة البشرة
نجمع هنا كل المعلومات الهامة عن فوائد الدوريان ملكة الفواكه، تمتلك الدوريان رائحة نفاذة كريهة بعض الشيء، تجعل الكثير يتجنب…
أكمل القراءة » -
أسباب وأعراض نزلة البرد وأفضل طرق علاجها
نقدم لك اليوم أهم المعلومات عن أعراض نزلة البرد، بالإضافة إلى معرفة أسبابه وطرق العلاج والوقاية منه. يتعرض الملايين لنزلات…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بحمض التريبتوفان: أفضل 8 أغذية تحارب الاكتئاب
هناك أطعمة غنية بحمض التريبتوفان، هذا الحمض الأميني يُسهل من عملية إنتاج هرمون السعادة. ينتج الجسم حوالي 90% من هرمون…
أكمل القراءة » -
أعراض التبول الليلي وطرق علاجه بالأدوية والأعشاب
الإنسان يحتاج إلى النوم من 6 إلى 8 ساعات، حتى يحصل على قدر كاف من الراحة وتجديد خلايا المخ، مع…
أكمل القراءة » -
مصادر الكالسيوم في الأطعمة: أهم 14 غذاء يدعم صحة الأسنان والعظام
يحتاج جسمك إلى عنصر الكالسيوم بنسبة لا تقل عن 1000 ملليغرام يومياً، في حين تكمن المشكلة في أن الجسم لا…
أكمل القراءة »
