طب وصحة

26 ديسمبر، 2022
أهم 10 مشروبات وأطعمة تخفف تدهور الذاكرة
نشرت المجلة الأمريكية (Neurology) دراسة عن أهم مشروبات وأطعمة تخفف تدهور الذاكرة، حيث كشفت بالدراسة أن معظم الأطعمة الغنية بمضادات…
أكمل القراءة »
25 ديسمبر، 2022
فوائد فواكه فصل الصيف أهم 10 ثمرات صيفية وفوائدها
يحب الجميع تناول فواكه الصيف؛ بسبب غناها بالمياه والألياف النباتية [1]، التي تعوض فقداننا للرطوبة والمياه بسبب كثرة التعرق والحرارة…
أكمل القراءة »
21 ديسمبر، 2022
أهم 8 فواكه لا تزيد الوزن
هناك فواكه ترفع الوزن، وتساعد بعض الفواكه الأخرى على إنقاص الوزن في حالة كانت فقيرة بالسعرات الحرارية، حيث يمكن استبدال…
أكمل القراءة »
20 ديسمبر، 2022
9 فواكه تزيد الوزن
يبحث بعض الأشخاص عن فواكه تزيد الوزن، إما من أجل تناولها لعلاجهم من النحافة الزائدة أو تجنبها تخوفاً من زيادة…
أكمل القراءة »
20 ديسمبر، 2022
أهم الفواكه الطازجة الغنية بالبروتين
يحتاج الجسم إلى البروتين من أجل الحصول على الحيوية والطاقة وبناء العضلات، خاصة الأطفال والمراهقين والحوامل والمرضعات، حيث يجب أن…
أكمل القراءة »
19 ديسمبر، 2022
9 من أضرار فاكهة القشطة: من هم الأشخاص الأكثر عرضة لهذه الأضرار؟
تناول الفواكه باعتدال من السلوكيات الغذائية الصحية، لكن الإفراط في تناولها يسبب مشاكل وأعراضاً جانبية خطيرة، مثل أضرار فاكهة القشطة…
أكمل القراءة »
16 ديسمبر، 2022
إنفوجراف فوائد الثوم الصحية
نتناول هنا وبشكل مختصر إنفوجراف فوائد الثوم الصحية، هذه الفوائد تم التوصل إليها وإثبات فعاليتها في مكافحة أعراض العدوى مثل…
أكمل القراءة »
15 ديسمبر، 2022
إنفوجراف فوائد التمر الصحية
إنفوجراف فوائد التمر الصحية، ثمرة التمر تشتمل على نسب من فيتامينات “أ” و”ب” كما يحتوي على السكر والبوتاسيوم، والمغنسيوم. يحمي…
أكمل القراءة »
13 ديسمبر، 2022
أهم فوائد فاكهة القشطة الجمالية والصحية
نقدم لكم اليوم كل المعلومات الهامة عن فوائد فاكهة القشطة الجمالية والصحية، فالقشطة من الفواكه المفيدة لصحة جهاز المناعة وعضلة…
أكمل القراءة »
13 ديسمبر، 2022
إنفوجراف فوائد فاكهة الكرز أبرز 10 منافع صحية مذهلة
في هذا المقال نتناول بشكل مختصر إنفوجراف فوائد فاكهة الكرز، ثمرة الكرز (بالإنجليزية Cherry) تتصف بشكلها المستدير ولونها الأحمر، يحتوي…
أكمل القراءة »