التخلص من التهاب الحلق بسرعة: أفضل 8 علاجات منزلية

التهاب الحلق من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً بين الناس، وغالبا ما تكثر إصابات التهاب الحلق خلال فصل الشتاء، أما الأسباب المباشرة ترجع إلى جود البكتيريا المسببة للمرض أو الفيروسات في الحلق، أو بسبب تهيج بعض الأنسجة مثل مسببات الحساسية، أو الاستخدام الشديد والمفرط للحبال الصوتية، كالصراخ الشديد والحاد، أو البكاء لفترات طويلة وغيرها من الأسباب، ولذلك يلجأ الناس عادة إلى التخلص من التهاب الحلق بسرعة، بسبب الأوجاع الشديدة التي تصاحب المرض.

• التهاب الحلق يمكن أن يظهر كحكة أو حرقان أو وخز، وفي الحالات الأكثر حدة. قد يتطور الشعور إلى الإحساس بوخز وطعن في الحلق، وصعوبة في ابتلاع اللعاب والطعام. وغيرها من الآثار الجانبية الأخرى، على سبيل المثال قد تظهر الحمى والألم في أماكن أخرى من الجسم.

• ونظرا لأن التهاب الحلق قد يهاجم فجأة في أي وقت من اليوم ويخلق إزعاجا كبيرا. فمن المستحسن استخدام طرق منزلية بسيطة وسريعة تساعد على تخفيف الألم، وتسرع عملية الشفاء.
• ولكن هناك بعض الأخبار المشجعة، في الحقيقة هناك عدد كبير من العلاجات المنزلية تساعد في التخلص من التهاب الحلق بسرعة.

هل التهاب الحلق مرض عابر؟

قد تشير التهابات الحلق المستمرة إلى وجود بكتيريا التهابية، في هذه الحالة يستحسن مراجعة الطبيب. ومعظم أمراض الحلق هي في الواقع فيروسية، وفي هذه الحالة تكون الأعراض طفيفة نوعا ما. ويمر المرض دون الحاجة إلى تناول الأدوية، في هذا النوع من الحالات. كما يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية لالتهابات الحلق في التعامل مع المشكلة والتخلص من التهاب الحلق بسرعة وتخفيف الألم وتقصير مدة التعافي.

من المهم أن نتذكر أن حوالي 10% من التهابات الحلق هي التهابات بكتيرية، وقد تستدعي استشارة الطبيب. عندما يظهر التهاب الحلق الشديد والحاد، من المهم والموصى به الذهاب لإجراء فحص طبي، حيث يتم أخذ مسحة من اللعاب في الحلق، لتحديد ما إذا كان الالتهاب بكتيرياً، ينطوي خطر التهاب الحلق والحنجرة واللوزتين من مصدر بكتيري على مضاعفات مختلفة، لذلك من المهم تشخيصه وعلاجه في أقرب وقت ممكن.

في هذه الحالة، قد تخفف العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية المختلفة بشكل كبير من شدة المرض، على الرغم من أن العلاج التقليدي (زيارة الطبيب) قد يكون ضروريا لتدمير البكتيريا.

التخلص من التهاب الحلق بسرعة من خلال العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية بسيطة وفورية ويمكن إعدادها في أي منزل لأن العناصر المستخدمة في العلاج متوفرة في الواقع عند الأغلبية.

من المهم ملاحظة أن العلاجات المنزلية ليست مناسبة لكل شخص، ويجب استخدامها بمسؤولية واعتدال. إذا كنت في شك من نتائج العلاجات المنزلية، فمن المستحسن لك زيارة الطبيب.

يمكن استخدام العلاجات المنزلية المذكورة هنا ليس فقط لأغراض التخلص من التهاب الحلق بسرعة فقط، وإنما تستخدم أيضاً للوقاية من الإصابة. ولذلك، يمكن أيضا أن تستخدم الوصفات التالية حتى عندما تكون لا تعاني من أي آلام في الحلق.

1. القرفة

علاج منزلي لعدوى التهابات الحلق حيث يساهم ويخفف من حالات الالتهاب. يمكنك عمل مشروب ساخن من القرفة، أو إعداد مشروب من القرفة مع الليمون والعسل.

2. العسل

أنواع العسل كثيرة على سبيل المثال: عسل السدر، عسل السمر، عسل الزهور البرية. إلخ، وهو من الأطعمة ذات الخصائص المضادة للبكتيريا ويمكن أن تقلل من الالتهاب. يضيف الملمس الناعم للعسل نوعا من الطبقة الرقيقة التي تغطي جدران الحلق وتجعل البلع أسهل. يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل، أو إضافته إلى الأطعمة الأخرى الخاصة بك.

3. مشروب الأعشاب (عشب البابونج)

بعض الناس يشربون الشاي أو الأعشاب المنقوعة أو المغلية بشكل رئيسي عندما يكونون مرضى. في الحقيقة تعمل الأعشاب المنقوعة أو المغلية والدافئة على تهدئة التهاب الحلق.

من أكثر الأعشاب فائدة في علاج التهاب الحلق هو نبات البابونج لأن البابونج من أفضل مضادات الالتهابات. كما أنه غني بمضادات الأكسدة ويوقف الألم، وله تأثير مهدئ قوي. بالإمكان إضافة ملعقة صغيرة من العسل لمشروب البابونج، كما بالإمكان شرب هذا الخليط أكثر من مرة في اليوم.

4. الثوم

هو نبات ذو خصائص قوية جدا، في الحقيقة يعمل مثل المضادات الحيوية التي تسهم في تعزيز قوة الجهاز المناعي. الثوم ليس مناسباً للجميع، من المهم أن نكون حذرين في استخدامه واستهلاكه. خاصة إذا كانت لدينا مشاكل معروفة مثل وجود حساسية لدينا في الجهاز الهضمي من الثوم.

يمكن لأولئك الذين يبحثون عن العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق والحنجرة تحضير علاج سريع مضاد للبكتيريا مصنوع من ملعقتين كبيرتين من العسل ونصف حبة بصل مع مسحوق الثوم. ويؤخذ ملعقة كل عدة ساعات.

خلطة أخرى منزلية الصنع تتضمن ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الثوم المسحوق. ومن ثم أخذ ملعقة واحدة من هذا الخليط كل ساعتين، كما بإمكانك تناول الثوم الخام المسحوق.

5. خل التفاح

يساعد خل التفاح في تخفيف التهاب الحلق بعدة طرق. في الحقيقة، تساعد الدرجة العالية من الحموضة على تدمير البكتيريا، في حين يساعد الخل أيضا على تخفيف الألم والقضاء على البلغم.

6. محلول المياه المالحة

معروف أن خليط الماء المالح فعال في علاج التهاب الحلق. كوب من محلول المياه المالحة فعالة في القضاء على البكتيريا الموجودة في الحلق. بالإضافة إلى ذلك، يسبب الماء المالح تهيج الأغشية المخاطية في الحلق، ويساهم في زيادة إفراز اللعاب، مما يساعد على القضاء على البكتيريا وتخفيف الالتهاب.

طريقة الإعداد بسيطة جدا، مزج ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب من الماء الساخن حتى يذوب الملح. انتظر حتى يبرد المحلول قليلا، وعندما يكون دافئا، ولكن ليس ساخنا، ارتشف قليلا، وتغرغر به لمدة دقيقة تقريبا ومن ثم قم ببصقه خارجا، يمكنك تكرار العملية عدة مرات متتالية ولعدة مرات في اليوم الواحد.

7. شوربة الدجاج الساخنة

ربما واحدة من العلاجات المنزلية الأكثر شيوعا. في الحقيقة، حساء الدجاج الساخن يساعد في التعامل مع التهاب الحلق ويساهم في ترطيبه ويملأ الجسم بالسوائل النافعة.

8. الليمون

يعتبر الليمون علاجاً منزلياً كبيراً وفعالاً لالتهاب الحلق، اشرب كوبا من عصير الليمون. ومن المعروف أن عصير الليمون له خصائص مضادة للبكتيريا. وهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، مما يعزز من قوة الجهاز المناعي ويساعد الجسم في الوقاية من نزلات البرد وتطور المرض.

ما هي المشروبات والأطعمة التي يجب تجنبها أثناء التهاب في الحلق؟

قد يؤدي وضع الأطعمة داخل جسمك مثل تلك المذكورة أعلاه في تحسين وضعك الصحي بشكل كبير. خاصة إذا غيرت عاداتك الغذائية خلال هذه الفترة الحساسة: على سبيل المثال، شرب أكبر قدر ممكن من السوائل الدافئة (الأعشاب الدافئة مثل البابونج).

على الجانب الآخر من المعادلة، يجب ألا ننسى أنه جنب إلى جنب مع كل تلك العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق. فهناك أشياء أخرى يمكن أن تفاقم الآلام والأعراض المرتبطة بالمرض. ولذلك، من المهم تقليل استهلاكها أو الامتناع عنها نهائياً في حالة وجود وجع والتهاب في الحلق.

في الغالب، هذه الأطعمة أو المشروبات تسبب تهيجاً شديداً في الحلق، على سبيل المثال: الأطعمة الصعبة في عملية الابتلاع والأطعمة الحارة جدا، والوجبات المجففة، والقهوة، والكحول، والتدخين. من المستحسن الامتناع عنها قدر الإمكان أثناء الإصابة بالتهاب الحلق.

علاج التهاب الحلق في الطب الصيني

علاج التهاب الحلق والحنجرة في الطب الصيني يبدأ من خلال التشخيص العميق، التهاب الحلق يمكن أن يظهر بسبب الحساسية، وضعف الجهاز المناعي، أو السموم المختلفة أو الضعف البدني.

يتم تخصيص علاج التهاب الحلق لكل مريض، وعادة ما يتضمن الوخز بالإبر لتقوية الجهاز المناعي، وتخفيف حالات الحساسية وتقليل الالتهاب في الجسم. بالإضافة إلى الوخز بالإبر، يتم إعطاء توصيات لأخذ الأعشاب التي تساعد على الحد من الالتهابات. يساهم الطب الصيني في تعزيز قوة جهاز المناعة، ويساعد على الوقاية من أمراض الشتاء، بما في ذلك التهاب الحلق.

وفي الختام، تحدثنا في هذا المقال عن التخلص من التهاب الحلق بسرعة، وذلك من خلال العلاجات المنزلية، وأهمها البابونج والعسل والقرفة والليمون والخل والحساء الدافئ، والملح المذاب بالماء، بالإضافة إلى الثوم.

المراجع:

1. Sore Throat Remedies That Work (and What Not to Do), www.healthline.com
2. At-Home Remedies to Ease Your Sore Throat, www.pennmedicine.org
3. Sore Throat Home Remedies, www.medicinenet.com
4. natural remedies for a sore throat, www.medicalnewstoday.com